* Sehat dan Kesehatan.
• Sehat merupakan nikmat karunia Allah yang menjadi dasar bagi segala nikmat dan dasar bagi segala kemampuan, karena itu perlu selalu disyukuri.
• Memelihara dan meningkatkan kesehatan hakekatnya adalah mensyukuri nikmat sehat karunia Allah : cara terpenting, termurah dan fungsional (fisiologis) adalah Olahraga Kesehatan.
• Acuan Sehat adalah Sehat Paripurna dari Organisasi Kesehatan Dunia yaitu Sejahtera Jasmani, Rohani dan Sosial, bukan hanya bebas dari penyakit, cacat ataupun kelemahan.
* Olahraga – Gerak :
• Gerak adalah ciri kehidupan.
• Memelihara gerak adalah mempertahankan hidup.
• Meningkatkan kemampuan gerak adalah meningkatkan kualitas hidup.
• Olahraga adalah serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana untuk memelihara dan meningkatkan kemampuan gerak, yang berarti meningkatkan kualitas hidup.
• Olahraga merangsang pertumbuhan dan perkembangan jasmani, rohani dan sosial menuju sejahtera paripurna.
• Hanya orang yang mau bergerak-berolahraga yang akan mendapatkan manfaat dari Olahraga.
* Olahraga Kesehatan :
• Intensitasnya sedang, setingkat di atas intensitas aktivitas fisik untuk menjalani kehidupan sehari-hari, harus dilakukan dengan santai dan tanpa beban-beban emosional.
• Tujuan: Meningkatkan derajat kesehatan dinamis yaitu sehat dengan kemampuan gerak yang dapat memenuhi kebutuhan gerak kehidupan sehari-hari (kemandirian dalam peri kehidupan bio-psiko-sosiologik), bukan untuk tujuan prestasi.
• Bersifat padat gerak, bebas stress, singkat (cukup 10-30 menit tanpa henti), efisien, adekuat, mudah, murah, meriah, massaal, fisiologis (bermanfaat & aman).
• Massaal : – Ajang silaturahim ( Sejahtera Rohani dan Sosial
– Ajang pencerahan stress ( Sejahtera Rohani
– Ajang komunikasi sosial ( Sejahtera Sosial
Ketiga hal diatas merupakan pendukung untuk menuju Sehatnya WHO yaitu Sejahtera Paripurna.
* Kondisi Pemahaman Olahraga saat ini.
• Waktu : Olahraga masih banyak diartikan sebagai kegiatan yang memerlukan banyak waktu, sehingga orang-orang yang sangat sibuk akan menganggap kegiatan olahraga sebagai membuang-buang waktu.
• Olahraga masih banyak diartikan sebagai olahraga kecabangan dan dikaitkan dengan sarana dan prasarana yang mahal, sehingga menyebabkan pelaksanaannya mengalami banyak hambatan.
• Olahraga Kesehatan : masih banyak yang belum memahami arti, manfaat dan tata-laksananya, sehingga masih lebih banyak orang yang memilih olahraga permainan kecabangan yang dampak risikonya lebih besar.
sehat dan kesehatan
,
langkah perencanaan usaha
,
KEGUNAAN MICROSOFT ACCESS
,
wawancara UNIVERSITAS PAKUAN
,
UNIVERSITAS PAKUAN KOTA BOGOR
FAKULTAS MIPA BIOLOGI
Pada wawancara tempo lalu, kami berkunjung ke sebuah universitas swasta yang ada di kota bogor, salah satu nya yaitu UNIVERSITAS PAKUAN. disana kami mewawancarai salah satu dosen biologi yang ada di fakultas MIPA BIOLOGI .kami menanyakan beberapa pertanyaan yang menyangkut dengan system file nya. disana kami memperoleh informasi yang ada di gedung MIPA BIOLOGI.disana sudahmenggunakan jaringan CIVA.yaitu model interaksi satu komputer dengan komputer lain nya. disana belum menggunakan internet/wireless/wi-fi yang terpasang.rencana nya tahun ini akan di pasang.agar mahasiswa/i dapat meng akses nya lebih mudah dan cepat..bisa menggunakan telepon seluler nya masing masing.pada tahun ini mahasiswa/i yang masuk fak.MIPA BIOLOGI kurang lebih 640 orang.sedangkan pada tahun 2009 silam berkisar mencapai 500 orang.pada system pemberkasan file nya,MIPA BIOLOGI menyimpan di komputer yaitu pada master file. data berkas mahasiswa/i MIPA BIOLOGI bersifat text,alfanumerik, dan numerik.semua tersimpan menjadi kesatuan database di dalam arsip. data yang disimpan ada di partisi local disk(D:). sebelum data mahasiswa/i dimasukan/disimpan ke dalam master file,data mahasiswa/i di simpan di dalam dumpfile terlebih dahulu. agar dapat mengetahui siapa saja mahasiswa/i yang telah terdaftar di jurusan tersebut.
demikian informasi kami yang kami dapat tentang universitas pakuan bogor fak.MIPA BIOLOGI ,sebelum nya kami minta maaf apabila ada kesalahan dan kekurangan pada tulisan ini..
assalamualaikum wr.wb